Je hebt het misschien al eerder gehoord, CBD. Als je in een land woont waar het legaal is, had je CBD-producten in een winkel moeten zien liggen. Je zou kunnen denken dat CBD om meerdere redenen is veranderd van een relatief onbekend product in een zeer populaire alternatieve oplossing. CBD-oliën, CBD-eetwaren, CBD E-liquids, CBD-bloemen, CBD-huidverzorging etc. zijn nu overal verkrijgbaar.
Je hebt het misschien al eerder gehoord, CBD. Als je in een land woont waar het legaal is, had je CBD-producten in een winkel moeten zien liggen. Je zou kunnen denken dat CBD om meerdere redenen is veranderd van een relatief onbekend product in een zeer populaire alternatieve oplossing. CBD-oliën, CBD-eetwaren, CBD E-liquids, CBD-bloemen, CBD-huidverzorging etc. zijn nu overal verkrijgbaar.
Maar ook al is CBD wijd verspreid over de markt. Veel mensen vinden het nog steeds een beetje verwarrend. Vragen als; Hoe gebruik ik CBD? Wat voor soort CBD gebruik ik? IS CBD legaal? Is het CBD-product wat ik koop legitiem? Deze blog helpt je bij het beantwoorden van die vragen.
Ok, de eerste grote vraag zou moeten zijn. Wat is CBD?
CBD, een afkorting van cannabidiol, is een chemische verbinding van de Cannabis sativa-plant, ook wel marihuana of hennep genoemd. Het is een biologisch voorkomende verbinding die wordt gebruikt in producten zoals oliën en eetwaren die de gebruiker een gevoel van ontspanning en rust kunnen geven. In tegenstelling tot zijn neef, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), is CBD niet psychoactief en wordt je er niet high of stoned van! Ja, van CBD word je niet zo high als een vlieger. Een cannabisplant bestaat uit 2 hoofdbestanddelen: THC & CBD. De meest bekende verbinding is THC. THC maakt je high of stoned en wordt door miljoenen mensen gebruikt vanwege de recreatieve voordelen.
Ik heb gehoord dat CBD wordt gemaakt door het uit hennep te halen.
Wat je hoorde klopt. We noemden al dat CBD afkomstig is van een Sativa-cannabisplant. Cannabis Sativa is er in 2 varianten. Hennep en marihuana. Het grote verschil tussen beide is de waarde van het CBD-gehalte. In hennep zit een veel groter CBD-percentage en een extreem laag THC-percentage (0,3%) in vergelijking met Sativa-marihuanaplanten die meer dan 20% THC en weinig tot geen CBD kunnen bevatten.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van CBD?
Dit is het lastige van CBD. Omdat CBD relatief nieuw op de markt is en daardoor moeilijk te bepalen is wat de gezondheidsvoordelen van CBD zijn. Hoewel er veel klinische onderzoeken en onderzoeken zijn naar CBD, is de medische wereld nog steeds huiverig voor CBD. De meest voorkomende voordelen van CBD worden beschreven als:
Kan pijn verlichten.
Kan angst en depressie verminderen.
Kan kankergerelateerde symptomen verlichten.
Kan acne verminderen.
Heeft mogelijk neuroprotectieve eigenschappen.
Kan de gezondheid van het hart ten goede komen.
Kan ontstekingen verminderen.
Behandel geselecteerde epilepsiesyndromen.
Verminder PTSS-symptomen.
Behandel opioïde verslaving.
Verlicht ALS-symptomen.
Vergemakkelijk diabetische complicaties.
Symptomen van artritis remmen.
Helpt tegen slaapstoornissen.
Welke CBD-producten kan ik kopen?
Je hebt nu al wat CBD is en de mogelijke gezondheidsvoordelen. Nu is het tijd om te praten over het verschil tussen CBD-producten. Er zijn veel producten met CBD. De meest voorkomende en gebruikte is CBD-olie. CBD olie is er in vele percentages wat aangeeft hoeveel CBD er in de olie zit. Het percentage kan variëren van 2,5% tot 30%. Er bestaan ook tal van CBD eetwaren, drank en pleisters. Bezoek onze winkel voor meer uitleg.
CBD olie bijwerkingen
Over het algemeen geeft CBD olie geen bijwerkingen, zolang de aanbevolen dosering niet overschreden wordt. Begin je pas met CBD, dan is je lichaam niet gewend aan CBD. Je lichaam gaat dan in een detox modus. Tijdelijke bijwerkingen als vermoeidheid, duizeligheid of verandering in je stoelgang. Dit zijn tijdelijke bijwerkingen en zullen weer snel verdwijnen. Soms kan CBD de bloeddruk verlagen.
Hoe neem je CBD olie in?
CBD druppel je als beste direct onder de tong. Onder de tong zitten mondslijmvliezen, waardoor je lichaam CBD snel kan opnemen. Laat de CBD druppels ook ongeveer 1 minuut onder je tong voordat je het doorslikt. Om ervoor te zorgen dat je het exacte aantal druppels inneemt, raden wij aan om de druppels in te nemen voor een spiegel of te druppelen op een lepel. Zo kan je precies hoeveel druppels je inneemt.
Voor optimaal effect, volg de volgende stappen:
- Schud voor gebruik altijd goed het CBD flesje.
- Druppel de CBD olie.
- Wacht 60 seconden
- Slik de olie door.
- We raden het niet aan om CBD druppels over voedsel of drankjes te druppelen. In principe kan dit geen kwaad maar om dat de mondslijmvliezen niet genoeg tijd krijgen om de CBD op te nemen verlies je veel van de werkende kracht van CBD.
Dosering CBD olie
De juiste dosering is voor ieder persoon anders. Niet alleen speelt lichaamsgewicht een rol, ook waarvoor je CBD wilt gebruiken en je algemene fysieke en psychologische conditie. Denk bijvoorbeeld aan: De mate aan stress die je op dat moment ervaart. Je mindset. Een negatieve mindset vraagt meer energie. Je leefstijl. Sport je bijvoorbeeld regelmatig, slaap je voldoende en eet je gezond? Bepaalde medicijnen die je regelmatig of sporadisch gebruikt. Je eetpatroon. Eet je even wat gezonder of juist veel junkfood? Hoe gevoelig ben jij als persoon voor supplementen? Op het ene moment kan CBD olie goed aanslaan, terwijl je de volgende keer misschien wel niets of niet hetzelfde voelt. Er zijn zoveel indicatoren die invloed hebben. De ‘juiste’ dosering is daarom per individu en ook vaak per periode verschillend. Net als bij alle andere supplementen.
Wanneer kan je het beste CBD olie innemen?
Het beste kan je CBD olie niet op één moment op de dag innemen, maar het verspreiden over meerdere momenten. Omdat dit supplement sneller wordt opgenomen door het lichaam en ook weer sneller verlaat, kan het baten om dit supplement te verspreiden gedurende de dag. Op die manier heb je de hele dag profijt hiervan. Wat gebeurt er als ik teveel CBD inneem? Overdosering van CBD is zeer onwaarschijnlijk. Tot op heden zijn er geen bijwerkingen aangetoond door wetenschappers. Ook niet bij extreem hoge doseringen (1.500mg) en chronisch gebruik.